The House COPYRIGHT 2020. ALL RIGHTS RESERVED.

Seniorträning

 

Kom och ha kul med oss!

 

Just nu under coronatider har vi dessa motionspass utomhus i Stadsparken. Tid: Onsdagar kl. 10:00, vi träffas vid scenen. 

 

Kostnad: 500 kr (inkl. seniorrabatt) 10-kort. Köpes på plats, kontant eller via swish. Varmt välkomna!

 

För anmälan eller för mer information ring oss på: 0733 – 114 114

 

Beskrivning Buggaloo

 

Vill du som SENIOR träna på ett ROLIGT sätt? Bli stark i både kropp och knopp? Träffa andra seniorer tillsammans på en kopp kaffe? Kom upp till Tennishallen på onsdagar kl. 9:00, då motionerar vi tillsammans på passet BUGGALOO SENIOR och avslutar med en kopp kaffe på terassen!

 

Kom som du är, känn dig som hemma och må bra! Med olika klassiska dansbandslåtar motionerar vi tillsammans i salen med glädjen i fokus. Vi motionerar bugg enskilt, vilket gör att vem som helst kan motionera tillsammans med oss, med eller utan partner. Med massor av skratt och motion kompletterar vi även passen på ett roligt sätt med:

 

Balansövningar
Hjärngympa
Smidighetsövningar
Vardagsstyrka 

 

Allt detta resulterar i både en stark kropp och knopp som fungerar bra i din härliga vardag!

 

”Mina värden som diabetaspatient sjönk markant”

”Nu behöver jag inte längre gå till min sjukgymnast”

”Jag blir så GLAD!!”

 

Kom med DU också, vi drar igång i höst!

Tid: Måndagar & onsdagar kl. 9:00

Plats: Tennishallen, Idrottsgatan 4, Västervik

 

Varmt välkomna!
Top